Zucchinibiffar

 2 zucchini
 1 tsk salt
 1 burk kikärtor (400 g)
 3 vitlöksklyftor, finhackade
 2 ägg
 1 dl koriander, hackad
 1 dl hackad bladpersilja
 0.5 tsk spiskummin
 0.5 tsk paprikapulver
 0.5 tsk chiliflakes
 3 msk vetemjöl
 1 dl olivolja till stekning
Riv zucchini grovt med ett rivjärn. Lägg i ett durkslag, strö över salt och rör om.
Låt stå 15 min och krama sedan ut så mycket vätska som möjligt.
 
Mixa kikärtorna till en slät massa.
 
Blanda zucchini och kikärtor med resten av ingredienserna.
Hetta upp olja i en stekpanna. Klicka ut smeten till små biffar.
Stek till fin stekyta, 2–3 min per sida. Det blir 12–16 stycken (Om man gör de små).
 
 

Related Posts

Tomatsalsa med koriander och lime

Idag blev det nachos i ugn med tacoköttfärs och ost, lätt, går snabbt och så gott.Hemmagjord guacamole och tomatsalsa serverades till. Salsan blev riktigt god, fräsch.   4 portioner   4 st tomater2 st salladslökar1 msk jalapenochili1 msk färsk koriander1st limefrukt, saften1 msk olivolja0,5 st […]

Matlådeprepp

Gott recept på kyckling.    Ingredienser • Lök 2 st, röda• Citron 1 st• Cocktailtomater 250 g• Vitlök 4 klyfta(or)• Kycklingbröstfilé 600 g• Balsamvinäger 2 msk• Olivolja 1 msk• Timjan ½ msk, torkad• Socker ½ msk• Potatis 500 g• Jordärtskocka 500 g• Schalottenlök 2 st• smör, 1 msk• Lättmjölk 0,5% 1 ½ dl Instruktioner1. Sätt ugnen på 200°.2. Skala och […]



Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *